初学者挑选高尔夫球杆时，应注重工具的适用性。高尔夫球杆分为木杆、铁杆和推杆。木杆适合初学者，因为它们的容错率较高；凹背式铁杆击球甜蜜点较大，适合一般人使用；推杆则应具备重量适中、平衡感好的特点，以提升推击球的手感。

木杆的杆身较长，杆头较轻，挥杆会较为轻松。一般分为1号杆至9号杆。通常来说，杆号越小，重量越轻，杆身越长；杆号越大，重量越重，杆身越短。

选购木杆时，建议选择钛合金空心杆头，可以保证在重量相同的情况下，杆头体积更大，带来更好的容错性。此外，还可以选择柿木或层压的枫木杆头，柿木的撞击力会比较坚硬，而层压的枫木杆头更加耐用。杆身一般选择碳杆身。

铁杆则多用于球道上或三杆洞开球时。铁杆一般用不锈钢或软铁制成，以杆面倾角来编序号，杆号越小，杆面越直。从距离角度讲，2、3、4、5号为长铁杆，6、7、8号为中铁杆，9、P、S、A为短铁杆。

选购铁杆时，可以选择锻造铁杆，由人工打造而成，价格较贵但形体和触感较佳，适合单差点的好手；也可以选择铸造铁杆，一般为凹背式居多，重心较低，底部较重，击球甜蜜点面积较大，适合一般人使用。

推杆主要用于果岭上朝球洞方向推击球。通常推杆的杆身较短，杆面倾角最大不超过5度，有条型推杆和槌头形推杆两种。推杆需要控制好力度和球的位置，力度较大，位置偏远，难度系数会更大。

选购推杆时，推荐选择铜质或不锈钢杆头，硬度适中有粘性，推击球手感好。用中等重量杆头，推杆更沉稳，增加进球率。平衡感要好，即选择杆头放平时，击球面向上或向下，重心最佳，平衡感最好。

握柄的选择也很重要。握柄最好选择粗细合适的握柄。如果选择的握柄太粗，会限制双手动作，不宜发挥；选择的握柄太细，双手活动余地就会过大。最合适的握柄是，握杆时应当允许左手的中指和无名指刚刚接触到。

杆身的选择应考虑身高因素。身高偏高，杆身要长一些。如果挥杆发出沙沙的声音，杆头弯曲了，就要硬度更大的杆身；挥杆时没有声响，杆身平直，要一般硬度的杆身；介于两种之间，要硬度适中的杆身。

杆头的选择也很关键。最好选择钛合金或不锈钢空心杆头，因为在同样重量的情况下，空心的杆头体积会更大，采用大号杆头，击球的容错率会更大，能够给初学者在心理上建立自信，有利于初学者学会高尔夫球运动。

杆面的选择也很重要。建议选择杆面比较大的球杆，杆面越大，打球越不容易出错。要以优质价廉为准则，球杆更新换代的速度很快，对于初学者来说，大号杆头的金属木杆比较合适，杆面越大，越容易提升技巧。